14km - "sportif"

 

L'échauffement en musique et en commun se fera

à 9h15.

 

Le départ se fera dans la foulée, donc

à 9h30 !

 

Les étirements:

à votre arrivée vous pourrez rejoindre les coachs et prendre les étirements en cours

(nous répéterons plusieurs étirements en boucle ainsi tout le monde peut intégrer, dès son arrivée, les étirements)

 

Un ravitaillement vous sera proposé vers le millieu du parcours!

 

Ce parcours très agréable,

accessible à des personnes entraînées, vous fera découvrir les "100 marches" de Fixin

et vous fera passer de combes en combes entre Marsannay et Fixin ainsi qu'au pied des vignes.

 

Outre la distance (14km), ce circuit sportif comporte deux belles montées:

les escaliers et une autre avec quelques pierre et une belle pente!

Parcours 2017

Commentaires

  • vacheresse
    • 1. vacheresse Le 09/04/2016
    Je souhaite m'inscrire sur le parcours du 14 kms
  • Cadoux
    • 2. Cadoux Le 05/04/2016
    je souhaite m'inscrire
  • Cadoux
    • 3. Cadoux Le 05/04/2016
    je souhaite m'inscrire

Ajouter un commentaire

Vous utilisez un logiciel de type AdBlock, qui bloque le service de captchas publicitaires utilisé sur ce site. Pour pouvoir envoyer votre message, désactivez Adblock.

×